Apple iOS 12 introducerade en ny funktion för iPhones och iPads Skärmtid som hjälper dig att övervaka och begränsa din skärmtid, som du kan ställa in själv eller som ”föräldrakontroll” för att begränsa dina barns tid och begränsa vilka appar de kan använda på dina enheter.
Användare har möjlighet att ställa in skärmtid som förälder eller som allmän användare. Även om du kanske vill stänga av skärmtid, vilket är vad den här artikeln visar dig hur du gör.
Vad är skärmtid?
Skärmtid är en del av Apples ansträngningar att ta itu med smartphone- och surfplattaberoende och spåra hur du spenderar din tid när du använder din iPhone och iPad.
Den övervakar hur mycket tid du använder en viss app eller kategori av appar, och låter dig ställa in begränsningar som förhoppningsvis hjälper dig att utveckla hälsosammare relationer med dina mobila enheter och appar. Som föräldrakontroll kan Screen Time hjälpa dig att hjälpa dina barn att utveckla hälsosammare relationer med enheter och appar.
Som Apple beskriver problemet som Screen Time tar upp:
Skärmtid ger kunderna inblick i hur de spenderar tid med appar och webbplatser och skapar detaljerade dagliga och veckovisa aktivitetsrapporter som visar den totala tiden en person spenderar i varje app de använder, deras användning i olika kategorier av appar, hur många aviseringar de får och hur ofta de hämtar sin iPhone eller iPad. Genom att förstå hur de interagerar med sina iOS -enheter kan människor ta kontroll över hur mycket tid de spenderar i en viss app, webbplats eller kategori av appar.
Till exempel kan användare begränsa den tid som iOS kommer att tillåta åtkomst till Facebook, schemalägga en period av stillestånd varje kväll som begränsar åtkomst till spel, eller till och med blockera åtkomst till vissa webbplatser och appar helt för att undvika frestelser.
Även om du inte vill gå så långt som att ställa in faktiska begränsningar, Skärmtid kommer fortfarande att tillhandahålla ett diagram som beskriver hur mycket tid du spenderade med att använda olika kategorier av appar och tjänster.
Men inte alla iPhone- eller iPad -användare behöver en funktion som skärmtid eller kanske vill stänga av den tillfälligt. Det kan också vara en integritetsfråga, inte från Apple men i den meningen att alla som har tillgång till dina enheter kan se vilka appar du använder och hur länge du använde dem.
För dem som inte behöver eller vill ha en skärmtid kommer denna TechJunkie -artikel att gå igenom stegen för att stänga av skärmtiden på iOS 12 på din iPhone eller iPad.
Stäng av skärmtiden på din iPhone eller iPad
Först en viktig notering: när skärmtiden först aktiveras kan den konfigureras för en vuxen eller ett barn. Om den är konfigurerad för ett barn behöver du den vuxnas lösenord för att stänga av skärmtiden.
- Tryck på på din iPhone eller iPad Inställningar.
- Tryck sedan på Skärmtid.
- Svep ner till botten av listan och välj Stäng av skärmtiden.
- Ange ditt lösenord för skärmtid när telefonen ber om det.
- Knacka Stäng av skärmtiden igen för att bekräfta
Med skärmtiden inaktiverad kommer din iOS -enhet inte att spåra användningstiden för dina applikationer och eventuella begränsningar eller begränsningar baserade på skärmtidens inställningar kommer att lyftas på din enhet.
Observera dock att ur ett sekretessperspektiv kan applikationsanvändning fortfarande vara synlig via information om batterihälsa och användning i iOS -inställningar, som du kan lära dig mer om att läsa Så här använder du iOS 12 iPhone -batterianvändning och batterihälsoinformation.
Slå på skärmtiden igen
Om du senare bestämmer dig för att du vill använda skärmtiden och dess relaterade funktioner igen kan du slå på den igen genom att gå tillbaka till Inställningar> Skärmtid och väljer Slå på skärmtiden.
Du måste dock gå igenom hela installationsprocessen igen, och tidigare data från skärmtiden kommer inte att återställas.
För en fullständig artikel om hur du begränsar din skärmtid, kolla in Så här begränsar du skärmtiden på iPhone och iPad.
Vanliga frågor
Apples skärmtid är den perfekta lösningen för föräldrakontroll och även för att hantera din egen användning. Men du kan ha fler frågor om funktionen. Det är därför vi har inkluderat det här avsnittet. Läs vidare för svaren på fler av dina frågor om skärmtid.
Hur stänger jag av min lösenord för skärmtid?
Det är enkelt att stänga av lösenordet för skärmtid. Allt du behöver göra är att gå till inställningarna på din iPhone och klicka på ”Skärmtid”. Rulla ner och tryck på ”Ändra lösenord för skärmtid.” Tryck sedan på ’Stäng av lösenord för skärmtid’. När popup-fönstret visas trycker du på för att bekräfta att du vill stänga av lösenordet.
Naturligtvis kan du stänga av lösenordet och låta skärmtiden vara på. Vissa funktioner fungerar inte, men telefonen övervakar fortfarande dina aktiviteter och skickar varningsanvisningar till dig.
Vad är mitt skärmtidslösenord?
Eftersom det är en föräldrakontrollfunktion måste du ange en fyrsiffrig lösenord som är separat från skärmens upplåsningskod. Om du känner till det befintliga lösenordet kan du alltid ändra ditt lösenord enligt stegen ovan.
Öppna helt enkelt inställningarna på din iPhone och tryck på ”Skärmtid”. Tryck sedan på ’Ändra lösenord för skärmtid’. Tryck sedan på ’Ändra lösenord för skärmtid’ igen. Ange din gamla lösenord och ställ in en ny.
Om du har glömt ditt nuvarande skärmtidslösenord följer du samma steg som vi just nämnde, men tryck på ”Glömt lösenord”. Skriv in Apple -ID och lösenord, följ sedan anvisningarna för att återställa ditt lösenord.
Använder du skärmtid på dina Apple -enheter? Om så är fallet, använder du det för ”föräldrakontroll, för att begränsa din egen skärmtid eller båda? Vänligen oss om det i kommentarerna nedan!
