Livsloggning: är det värt ansträngningen?
Bild 1 av 9 Barry Collins ägnar en månad åt att logga allt om sitt liv med hjälp av en mängd olika appar och prylar. Lärde han sig något värdefullt? Så här spårade han sina sömnvanor Spåra din sömn Efter en hård dags cykling kommer du att behöva en bra kip. Som jag nämnde ovan …